HEALTHY FIT JO

HEALTHY FIT JO

healthy food, healthy mind, healthy life

Menu
Skip to content
  • Home
  • About me
  • Blog
    • Fabel & Feitjes Friday
    • Favorites
    • Blog & Samenwerkingen
    • Myprotein
  • Breakfast
  • Lunch
    • Beleg
    • Salades
    • Vegetarische gerechten
    • Kip gerechten
    • Vis gerechten
  • Diner
    • Kip gerechten
    • Vegetarische gerechten
    • Vis gerechten
    • Salades
  • Tussendoortjes
    • Zoete tussendoortjes
    • Taarten
    • Snacks
  • Contact

Categorie: Beleg

  • Beleg

Sweet Potato Toast

  • Posted on 12 september 201611 januari 2017
  • by jolienvanbrouwershaven

What to do with… Zoete aardappel! We’re gonna switch things…

  • Beleg

Worteldip

  • Posted on 26 augustus 201611 januari 2017
  • by jolienvanbrouwershaven

Worteldip! Deze gezonde dip zet je binnen een handomdraai op…

  • Beleg

Bonenburgers

  • Posted on 26 april 201611 januari 2017
  • by jolienvanbrouwershaven

Burgers & fries… Ik denk het bekendste fastfood dat er is.…

  • Beleg

Frisse Tonijnsalade

  • Posted on 27 maart 201612 januari 2017
  • by jolienvanbrouwershaven

Het is Pasen en de tafels worden weer gedekt met…

  • Beleg

Cashewpasta

  • Posted on 8 november 201512 januari 2017
  • by jolienvanbrouwershaven

Moveover dure cashewpasta, je kunt nu heel gemakkelijk je eigen…

  • Beleg

Tonijnsalade

  • Posted on 26 oktober 20154 december 2017
  • by jolienvanbrouwershaven

Dit recept voor tonijnsalade is echt super easy en erg lekker. Doordat…

Hi, welkom op mijn site!

jolienvanbrouwershaven

jolienvanbrouwershaven

Ik ben Jolien, 26 jaar oud en kom uit het Oosten van het land. Ik hou van sporten, eten en alles wat met een gezonde leefstijl te maken heeft. Daarom ben ik erover gaan schrijven en deel ik wekelijks nieuwe recepten met jullie! Sooo, enjoy!

Bekijk volledig profiel →

Volg me op Instagram!

  • Dinner to go ❤️ Gister al een bakje avondeten geprept, want vanavond zit ik weer de hele avond op school 🤓 Bakje gevuld met pompoen, spruitjes en vegetarische spekcjes van @vivavivera 🙌🏻 Ik heb deze spekjes nog niet eerder geprobeerd, ik heb ze gister even geproefd en goedgekeurd 😊 Ze ruiken en smaken net als echte spekjes! De volgende keer ga ik ze proberen door een pasta carbonara ofzo 😍 Kennen jullie de vegetarische spekcjes van @vivavivera ? Nog recept ideeën? Let me know 🙋🏼‍♀️
  • OPEN 20.5: 
40 ring mu 🤣 (pull ups, scaled)
80 calorieën roeien
120 wall balls
Je mag zelf de workout indelen. 
T.c. 20 min 😱 De laatste open workout van dit jaar! 
Hé ho let’s goooo! 💪🏻💪🏻 @wodphotography
  • Dinner to go ❤️ Gister al een mealprepje gemaakt voor vandaag! Twee pitabroodjes van Josephs (te koop bij @afvallenmetbregje) met een eiwitomelet en sla 🙌🏻 Nomnommm!! Vanavond de hele avond in schoolbanken 🤓 De laatste bijeenkomst van dit vak alweer! Zondag m’n diagnostiek eindverslag inleveren en over twee weken tentamen 🙄💪🏻 Fijne avond allemaal 🙋🏼‍♀️😘
  • Throwback naar afgelopen vrijdag aka 20.4 aka boxjumps, clean & jerks en pistols 💪🏻 Het lukte gewoon om drie pistols te doen.. voor het eerst! Whoop whoop.. 🎉 Wel 30 pogingen gedaan en daardoor spierpijn to the max gehad 🙈😂 Oh well.. Overmorgen alweer de laatste OPEN workout van dit jaar! Wat wordt het denken jullie? Welke oefeningen gaan we zien? 🤔🤗
  • Pecan- Pumpkin Muffins! 🎃 Een nieuw receptje op 
@myproteinnl 🙂 Het is herfst! En het is weer het seizoen van de pompoen. Dus hoog tijd voor een lekker herfstig receptje. Deze Pecan – Pumpkin Muffins zijn zó lekker. Je keuken ruikt helemaal naar de herfst na het maken van deze muffins 😍 Het recept vind je op de site van @myproteinnl (The Zone) en via mijn Facebookpagina (link in bio)🥰🙋🏼‍♀️
  • Late dinner ❤️ Pompoenspaghetti met kipgehakt, Italiaanse roerbakgroente, spinazie en tomatenpassata 😍 Volume foooood! Nomnomm! 🙌🏻 Sprint gegeven en nu nog even een paar dingetjes voor school doen (want, deadlines 🤓🤯) en dan lekker chillen 🥰 Fijne avond allemaal 🙋🏼‍♀️

Volg me ook op social media!

  • Bekijk het profiel van healthyfitjoo op Facebook
  • Bekijk het profiel van healthyfitjo op Twitter
  • Bekijk het profiel van healthyfitjo op Instagram
  • Bekijk het profiel van jolienvanbrouwershaven op WordPress.org

Volg me ook op Facebook!

Volg me ook op Facebook!
© Copyright 2019 ⋅ HEALTHY FIT JO
Wisteria Theme ⋅ Powered by WordPress