HEALTHY FIT JO

HEALTHY FIT JO

healthy food, healthy mind, healthy life

Menu
Skip to content
  • Home
  • About me
  • Blog
    • Fabel & Feitjes Friday
    • Favorites
    • Blog & Samenwerkingen
    • Myprotein
  • Breakfast
  • Lunch
    • Beleg
    • Salades
    • Vegetarische gerechten
    • Kip gerechten
    • Vis gerechten
  • Diner
    • Kip gerechten
    • Vegetarische gerechten
    • Vis gerechten
    • Salades
  • Tussendoortjes
    • Zoete tussendoortjes
    • Taarten
    • Snacks
  • Contact

Tag: post workout

  • Ontbijt

Eat Natural Noten & Zaden + Fluff recept

  • Posted on 28 augustus 201928 augustus 2019
  • by jolienvanbrouwershaven

Als je mij al enige tijd volgt dan weet je…

  • Dinner

Groene Groentecurry

  • Posted on 17 juli 201918 juli 2019
  • by jolienvanbrouwershaven

Een curry is een soort verzamelnaam voor allerlei gekruide gerechten…

  • Taart & cake

Berry Cheesecake

  • Posted on 10 juli 201911 oktober 2019
  • by jolienvanbrouwershaven

Time to bake a cake. En niet zomaar eentje, maar…

  • low carb

High Protein Mugcake

  • Posted on 13 mei 201914 mei 2019
  • by jolienvanbrouwershaven

Een mugcake.. De naam zegt het al; een cakeje in…

  • Ontbijt

Valentijnstaartje

  • Posted on 13 februari 201914 februari 2019
  • by jolienvanbrouwershaven

Het is bijna Valentinesday! En daar hoort natuurlijk een lekker zoet…

  • Dinner

Hartige Pannenkoekjes

  • Posted on 2 januari 20192 januari 2019
  • by jolienvanbrouwershaven

Pancakes are always a good idea, ook als lunch of…

  • Ontbijt

Appel Havermout Muffins

  • Posted on 7 december 20183 april 2019
  • by jolienvanbrouwershaven

Het is herfst! Tijd voor een lekker herfstig receptje. Deze…

  • low carb

Sinterklaas Cheesecake

  • Posted on 30 november 201830 november 2018
  • by jolienvanbrouwershaven

Sinterklaas is weer in ’t land, Al die pepernoten, chocoladeletters…

  • low carb

Chocolate protein cheesecake

  • Posted on 28 oktober 201829 oktober 2018
  • by jolienvanbrouwershaven

Een cheesecake… helaas niet het meest verantwoorde gebakje dat er…

  • Ontbijt

Chocolate Chip Cake

  • Posted on 17 augustus 2018
  • by jolienvanbrouwershaven

U vraagt, wij draaien! Ik postte laatst een foto van…

Berichtnavigatie

Page 1 Page 2 … Page 7 Next Page

Hi, welkom op mijn site!

jolienvanbrouwershaven

jolienvanbrouwershaven

Ik ben Jolien, 26 jaar oud en kom uit het Oosten van het land. Ik hou van sporten, eten en alles wat met een gezonde leefstijl te maken heeft. Daarom ben ik erover gaan schrijven en deel ik wekelijks nieuwe recepten met jullie! Sooo, enjoy!

Bekijk volledig profiel →

Volg me op Instagram!

  • Springrolls for dinner ❤️ Volkoren rijstvellen gevuld met taugé, wortel, komkommer, bosui, sojabonen, gamba & koriander 🙌🏻 Ik maakte er zelf een pindasausje bij van naturel pindakaas, sojasaus en sambal 😍 Ik citeer mijn vriend: “Wat mij betreft eten we dit elke week!”. Dus recept goedgekeurd ✔️ Nomnomm 🥰
  • Meatless MONDAY 🙌🏻 Gevulde aubergine met linzencurry en tempeh 😍 Nomnomm! Eet smakelijk 😊
  • Lunchtime ❤️ Salade met ijsbergsla, eiwitomeletje en geroosterde pompoen met wat edelgistvlokken 🙌🏻 Nomnommmm! Vanochtend een lekkere buddy WOD gedaan (hallo, verzuurde schouders 🙈). Straks m’n broertje aanmoedigen en vanavond Sinterklaas vieren 🎉 Wat gaan jullie doen vandaag? Fijne zondag 🥰
  • The Nationals WOD 3a en 3b ✔️ Dumbell snatches, Handstand push-ups en Curtis p’s 💪🏻 Nu de scores loggen en afwachten of een plekje in de top 20 erin zit 😊 Fingers crossed 🤞🏻 @the_nationals_nl
  • Dinner to go ❤️ Gister al een bakje avondeten geprept, want vanavond zit ik weer de hele avond op school 🤓 Bakje gevuld met pompoen, spruitjes en vegetarische spekcjes van @vivavivera 🙌🏻 Ik heb deze spekjes nog niet eerder geprobeerd, ik heb ze gister even geproefd en goedgekeurd 😊 Ze ruiken en smaken net als echte spekjes! De volgende keer ga ik ze proberen door een pasta carbonara ofzo 😍 Kennen jullie de vegetarische spekcjes van @vivavivera ? Nog recept ideeën? Let me know 🙋🏼‍♀️
  • OPEN 20.5: 
40 ring mu 🤣 (pull ups, scaled)
80 calorieën roeien
120 wall balls
Je mag zelf de workout indelen. 
T.c. 20 min 😱 De laatste open workout van dit jaar! 
Hé ho let’s goooo! 💪🏻💪🏻 @wodphotography

Volg me ook op social media!

  • Bekijk het profiel van healthyfitjoo op Facebook
  • Bekijk het profiel van healthyfitjo op Twitter
  • Bekijk het profiel van healthyfitjo op Instagram
  • Bekijk het profiel van jolienvanbrouwershaven op WordPress.org

Volg me ook op Facebook!

Volg me ook op Facebook!
© Copyright 2019 ⋅ HEALTHY FIT JO
Wisteria Theme ⋅ Powered by WordPress